Delia Kramer

Traumaarbeit
aus Bottrop

  • N Individuelles Coaching
  • N Entfaltung von Potential
  • N Entwicklung von mehr Handlungsfähigkeit
unverbindliches Erstgespräch

Trauma

Trauma ist ein Ausdruck für körperliche und seelische Verletzung, die mit einem Schock oder einer starken Erschütterung einher geht. Das Ereignis kann nicht bewältigt und verarbeitet werden. Nicht immer sind Extreme wie Naturkatastrophen, schwere Unfälle oder Gewalterfahrungen dafür verantwortlich. Die Ursachen sind oftmals verdeckt. Manchen Menschen ist es gar nicht bewusst, dass sie unter einem Trauma leiden.

Das eigene subjektive Empfinden weist auf eine traumatische Erfahrung hin. Mit ihr kommt es zu Auswirkungen auf physischer und psychischer Ebene.

Ein Trauma passiert.
Man hat keine Schuld daran.
Man muss es nicht allein bewältigen!

Anzeichen, Beschwerden & Symptome

  • N

    Ängste, Panikattacken
  • N Anspannung und Dauerstress
  • N Depression
  • N Beziehungsprobleme
  • N Vermeidungsverhalten
  • N Schlafstörungen
  • N Schreckhaftigkeit
  • N Konzentrationsstörungen
  • N Mangelndes Selbstwertgefühl
  • N Hilflosigkeit
  • N Minderwertigkeitsgefühle
  • N Scham
  • N Gereiztheit, Aggression

Traumaarbeit

In meiner Arbeit begegnen mir oft Menschen, die in ihrem Leben unter belastenden Erfahrungen aus der Vergangenheit leiden, welche in ihre heutige Realität ausstrahlen und so das Leben maßgeblich beeinflussen. Gerne stelle ich einen geschützten Raum und einen zeitlichen Rahmen zur Verfügung, der nicht auf 45 Minuten begrenzt ist. Nach meiner Erfahrung ist es nötig und mir besonders wichtig, dass für eine prozesshafte Auseinandersetzung mit sensiblen Inhalten Raum und Rahmen passen.

Dieser Auseinandersetzung liegt eine gesprächstherapeutische Haltung zugrunde, die den Menschen als Ganzheit versteht und Verhalten, Fühlen und Denken berücksichtigt. Im Fokus steht das Erleben im Hier und Jetzt unter Einbeziehung der Biographie und des sozialen Gefüges. Damit ist keine Traumatherapie im klassischen Sinne gemeint, wie sie von Psychiatern, entsprechenden Fachärzten und Psychotherapeuten durchgeführt wird.

In meiner Arbeit stehen eine traumabedingte Stressreduktion und eine Beruhigung des Nervensystems im Vordergrund. Dafür nutze ich traumatherapeutische Verfahren wie EMDR und Brainspotting sowie EFT, Psychoedukation, Entspannungsverfahren, Ressourcenarbeit, Hypnose, Imaginationstechniken, Akupunktur, Vitalstoffe und homöopathische Komplexmittel.

Das Ziel ist ein Verständnis für die körperlichen und seelischen Zusammenhänge zu erlangen, Bewältigungsstrategien zu erlernen, das Nervensystem zu beruhigen, sich zu entspannen und schlussendlich die Belastung im Gehirn an der „richtigen Stelle“ abzulegen.

Als Heilpraktikerin unterliege ich der Schweigepflicht. Alle Inhalte bleiben vertraulich.

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  • 02045 8 549 459
  • kramer@naturheilpraxis-coaching.de

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